RTT: cómo funciona la hipnoterapia de Marisa Peer
La hipnoterapia RTT combina hipnosis, PNL, terapia cognitivo-conductual y neurociencia en sesiones de 20 a 40 minutos para reprogramar creencias. Aquí va el mecanismo completo.
RTT son las siglas de Rapid Transformational Therapy, el método de Marisa Peer, terapeuta británica con más de 30 años de consulta. La propuesta: llegar a la creencia raíz en pocas sesiones en lugar de hablar del problema durante años, usando el estado hipnótico como atajo hacia el subconsciente.
Qué mezcla el método
- Hipnoterapia: relajación profunda guiada donde sigues consciente y puedes hablar.
- PNL: reencuadre del lenguaje interno con el que te hablas cada día.
- Terapia cognitivo-conductual: identificación de patrones de pensamiento que sabotean.
- Neurociencia aplicada: repetición y emoción para consolidar la nueva creencia.
Ningún ingrediente es nuevo por separado; lo distintivo es el protocolo que los ordena en una sola sesión.
«El protocolo ordena en una sesión lo que la terapia clásica reparte en meses.»Criterio práctico de esta guía
Cómo es una sesión, paso a paso
Primero se define el problema en una frase concreta y medible. Después, en estado de relajación profunda, se revisan escenas del pasado donde nació esa creencia. Luego viene la reprogramación: frases e imágenes nuevas que se instalan con repetición, más un audio diario de 21 días para consolidar.
En el programa de abundancia, estas sesiones se reparten en 35 días de 20 a 40 minutos. No necesitas experiencia previa, pero sí constancia: saltarse el audio diario es la forma más rápida de no ver resultados.
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Ver el packLímites claros
Sirve para…
Creencias limitantes sobre dinero, amor propio, ansiedad leve y hábitos. Quienes lo practican reportan cambios rápidos cuando el problema es un patrón mental claro.
No sustituye a…
Diagnóstico ni tratamiento médico o psicológico. Con trauma severo, depresión diagnosticada o medicación, trabaja con un profesional de la salud.
Dónde practicarlo
La guía de RTT para la ansiedad baja el método a un caso concreto, y el programa completo de 35 días lo ordena por semanas. Esta guía es parte del Pack Bienestar y Desarrollo: 51 cursos por USD 17.99.
Preguntas frecuentes
¿Qué significan las siglas RTT?
Rapid Transformational Therapy: el método de Marisa Peer que combina hipnoterapia, PNL, terapia cognitivo-conductual y neurociencia para trabajar creencias limitantes.
¿Cómo es una sesión de RTT?
Sesiones guiadas de 20 a 40 minutos donde se identifica la creencia raíz y se reprograma con sugestión y visualización. En el programa de abundancia se reparten en 35 días.
¿La hipnosis me deja sin control?
No: en la hipnosis terapéutica sigues consciente y puedes hablar y moverte. Si tienes trauma severo o un trastorno diagnosticado, trabaja con un profesional de la salud.
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